Mini Quiche
Mini Quiche
3 fromages, Florentine, Lorraine
- Sans arômes artificiels
- 1 minute au four micro-ondes
Garder congelé jusqu’au moment de la préparation. Retirer tout l’emballage. Ne pas chauffer dans le plateau en plastique. S’assurer que le produit atteigne une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les appareils peuvent varier. Ajustez au besoin la durée de chauffage.
Attention, le produit sera chaud !
- Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
- Placer les quiches, à 1 pouce (2,5 cm) d’écart, sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
- Chauffer sur la grille au centre du four de 10 à 12 minutes.
- Placer 6 quiches en cercle sur une assiette allant au four micro-ondes recouverte de papier absorbant.
- Chauffer à puissance maximale 1 minute.
- Préchauffer la friteuse à air à 300ºF (150°C).
- Placer 15 morceaux dans le panier de la friteuse à air en une seule couche.
- Cuire pendant 9 à 11 minutes.
Ingredients
Pâte : Farine de blé enrichie, Shortening d’huiles de palme modifiée et de canola, Eau, Sucre (dextrose), Sel, Levure, Enzyme.
Garniture 3 fromages : Lait, Mélange de fromages cheddar, mozzarella partiellement écrémé et feta (lait, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, rocou, acide lactique, cellulose), Œuf entier liquide, Oignon, Amidon de maïs modifié, Amidon de maïs, Ciboulette, Sel, Oignon en poudre, Ail en poudre, Extrait de levure, Arôme.
Nutrition facts
| pour 4 morceaux (84g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 280 | ||
| Lipides | 18 g | 24 % | |
| Saturés + Trans |
8 g 0.3 g |
42 % | |
| Glucides | 21 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 9 g | ||
| Cholestérol | 65 mg | ||
| Sodium | 380 mg | 17 % | |
| Potassium | 100 mg | 2 % | |
| Calcium | 125 mg | 10 % | |
| Fer | 1.5 mg | 8 % | |
Garniture lorraine : Lait, Œuf entier liquide, Fromage suisse (lait, sel, culture bactérienne, enzyme microbienne), Bacon cuit, Oignon, Amidon de maïs modifié, Ail, Sel, Amidon de maïs, Arôme, Extrait de levure, Épice.
| pour 4 morceaux (84g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 290 | ||
| Lipides | 19 g | 25 % | |
| Saturés + Trans |
8 g 0.2 g |
41 % | |
| Glucides | 21 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 9 g | ||
| Cholestérol | 65 mg | ||
| Sodium | 430 mg | 19 % | |
| Potassium | 125 mg | 3 % | |
| Calcium | 100 mg | 8 % | |
| Fer | 1.5 mg | 8 % | |
Garniture Florentine : Lait, Œuf entier liquide, Mélange de fromages mozzarella et feta (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzyme microbienne, acide lactique, cellulose), Épinard, Oignon, Amidon de maïs modifié, Concentré de protéines de lactosérum, Ail, Amidon de maïs, Sel, Extrait de levure, Arôme.
Contient : Blé, Lait, Œuf.
| pour 4 morceaux (84g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 260 | ||
| Lipides | 16 g | 21 % | |
| Saturés + Trans |
7 g 0.2 g |
36 % | |
| Glucides | 22 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 8 g | ||
| Cholestérol | 55 mg | ||
| Sodium | 350 mg | 15 % | |
| Potassium | 125 mg | 3 % | |
| Calcium | 100 mg | 8 % | |
| Fer | 1.5 mg | 8 % | |
