Spanakopita
Collection Découvertes
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Épinards & fromage féta en phyllo
- Végétarien
- Sans arômes artificiels
Instructions de préparation
Garder congelé jusqu’au moment de la préparation. Retirer tout l’emballage. Ne pas cuire dans le plateau de plastique. S’assurer que le produit atteigne une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les appareils peuvent varier. Ajuster au besoin la durée de la cuisson.
Four Conventionnel
- Préchauffer le four conventionnel à 400 °F (200 °C).
- Placer le produit, le côté plat vers le bas, sur une plaque de cuisson sur la grille au centre du four. Ne pas séparer les morceaux avant la cuisson.
- Cuire de 17 à 19 minutes jusqu’à ce que le produit soit doré.
Attention, le produit sera chaud !
Friteuse à air
- Préchauffer la friteuse à air à 350 °F (175 °C).
- Placer 6 morceaux dans le panier de la friteuse à air en une seule couche.
- Cuire pendant 8 à 9 minutes.
Attention, le produit sera chaud !
Ingrédients & Informations nutritionnelles
Ingredients
Épinard, farine de blé, fromage féta (lait, substances laitières modifiées, sel, chlorure de calcium, enzyme microbien, acide lactique, culture bactérienne, cellulose), eau, huile de canola, œuf entier liquide, oignon, amidon de maïs, beurre, sucre (dextrose), sel, gluten de blé, levure, épice, arôme.
Contient Blé, Lait, Œuf .
Nutrition facts
| pour 3 morceaux (86g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 210 | ||
| Lipides | 11 g | 15 % | |
| Saturés + Trans |
3.5 g 0.2 g |
19 % | |
| Glucides | 20 g | ||
| Fibres | 2 g | 7 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 7 g | ||
| Cholestérol | 35 mg | ||
| Sodium | 300 mg | 13 % | |
| Potassium | 150 mg | 3 % | |
| Calcium | 100 mg | 8 % | |
| Fer | 1.75 mg | 10 % | |
